czwartek, 03 marzec 2022 16:21

Infekcja dróg oddechowych – poznaj domowe sposoby łagodzenia dolegliwości

Oceń ten artykuł
(1 Głos)
https://mjrmedical.com https://mjrmedical.com pexels

Infekcje dróg oddechowych są niezwykle powszechne zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym. Szczególnie często dotyczą one stanów zapalnych gardła i objawów w postaci kaszlu, pieczenia i bólu. Jak radzić sobie przy takich dolegliwościach? Oto domowe sposoby łagodzenia symptomów infekcji dróg oddechowych.

 

Woda i sól

Minimalizowanie problemów z drogami oddechowymi za pomocą roztworu z soli to jedna z najpopularniejszych metod. Środek ten doskonale odkaża i sprawia, że dolegliwości są mniej odczuwalne. Wystarczy rozpuścić łyżeczkę soli w szklance gorącej wody, a gdy temperatura płynu spadnie, przepłukać gardło. Zabieg można powtarzać kilka razy dziennie

Napary ziołowe

Inny, znany od setek lat sposób, o którym wspomina dziś każdy blog o zdrowiu, taki jak https://mjrmedical.com/ to zastosowanie ziół. Na infekcje gardła dobrym wyborem są tymianek, szałwia i rumianek, posiadające właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne. Warto zatem mieć w domowej apteczce tego rodzaju zioła, by w razie konieczności zrobić napar do płukania gardła i jamy ustnej.

Cebula i czosnek

Wiele osób nie lubi smaku cebuli, jednak syrop z tego produktu to pomocnik w walce z infekcjami dróg oddechowych. Warzywo należy obrać, pokroić, wrzucić do słoika i zasypać cukrem. Wkrótce cebula zacznie puszczać sok. Powstały w ten sposób syrop można pić 3 razy dziennie w ilości 1 łyżki stołowej. Innym produktem spożywczym pomocnym w takich sytuacjach jest czosnek, uznawany za naturalny antybiotyk. Czosnek można stosować jako dodatek do ciepłego mleka

Miód

W czasie infekcji dróg oddechowych bardzo ważne jest nawilżanie śluzówki gardła. Picie wody to podstawa, ale dobrym pomysłem będzie też użycie miodu. Produkt ten nie tylko łagodzi ból i hamuje rozwój drobnoustrojów, ale również doskonale nawilża, zapobiegając wysuszaniu i nieprzyjemnemu swędzeniu gardła. Najlepszym rozwiązaniem jest dodanie łyżki miodu do szklanki ciepłego mleka lub herbaty.

Soda oczyszczona

Większość z nas posiada w domach sodę oczyszczoną. Produkt ma wiele zalet – może służyć m.in. do robienia okładów przy powstałych obrzękach czy stanach zapalnych. Soda oczyszczona rozpuszczona w wodzie dobrze radzi sobie więc także jako płukanka na infekcje gardła. 

Inhalacje

Na dolegliwości dolnych i górnych dróg oddechowych świetnym rozwiązaniem są inhalacje. Można wykonać je z roztworu soli morskiej, ale sprawdzą się również olejki eteryczne, np. eukaliptusowy, miętowy, tymiankowy, sosnowy. Kilka kropel produktu należy wlać do miski z gorącą wodą, a następnie wdychać unoszącą się parę, trzymając głowę nad naczyniem.  

Nawilżanie pomieszczenia

W czasie problemów z drogami oddechowymi niezwykle ważna jest higiena w mieszkaniu. Przede wszystkim powietrze musi mieć odpowiednią wilgotność, by nie dochodziło do przesuszania gardła i nosa. Najprostszą opcją jest nawilżacz, ale jeśli nie posiadamy takiego urządzenia, możemy postawić pojemniki z wodą lub rozwiesić mokre pranie na grzejniku. Pamiętać trzeba również o codziennym wietrzeniu mieszkania.

Nie unikaj lekarza

Czytając blog o zdrowiu, możemy poznać wiele metod na infekcje dróg oddechowych. Domowe sposoby należy stosować jednak przy łagodnych dolegliwościach. Jeśli objawy nasilą się, np. pojawi się temperatura, uporczywy kaszel czy problemy z oddychaniem, trzeba skontaktować się z lekarzem. W wielu przypadkach konieczne będzie przyjmowanie środków farmakologicznych, np. antybiotyku. Wówczas domowe metody można  stosować jako dodatkowe wspomaganie organizmu w walce z chorobą.

  • Wybór stolarki okiennej – o czym warto pamiętać?
    Wybór stolarki okiennej – o czym warto pamiętać?

    Jedną z najważniejszych kwestii podczas budowy domu jest wybór odpowiedniej stolarki okiennej. To właśnie od niej w dużej mierze zależy komfort i bezpieczeństwo mieszkania! Okna, będąc niezwykle ważnym elementem konstrukcji, wpływają jednak nie tylko na funkcjonalność budynku, ale również na estetykę wnętrza i elewacji. Podpowiadamy, jakie czynniki warto wziąć pod uwagę, aby wybrana stolarka okienna mogła jak najlepiej spełniać indywidualne wymagania.

    Napisano sobota, 23 wrzesień 2023 13:27
  • Dlaczego warto zastanowić się nad plenerową formą imprezy integracyjnej?
    Dlaczego warto zastanowić się nad plenerową formą imprezy integracyjnej?

    Jeśli zastanawiasz się nad tym, czy warto organizować imprezy integracyjne w swojej firmie, powinieneś wiedzieć, że jest to jedno z głównych narzędzi do budowania kreatywnych, efektywnie pracujących zespołów i wzmocnienia relacji pomiędzy pracownikami.

    Wspólne wyjście poza środowisko biurowe, pozwala poznać się z zupełnie innej strony, a także nawiązać głębokie i trwałe relacje. Coraz bardziej popularne stają się imprezy w plenerze. Czy warto wybrać się na świeże powietrze?

    Napisano środa, 20 wrzesień 2023 14:57
  • Materac 140x190 z Kaszmirowym Pokrowcem - Wybór Wyjątkowego Komfortu i Dlaczego Warto na To Postawić
    Materac 140x190 z Kaszmirowym Pokrowcem - Wybór Wyjątkowego Komfortu i Dlaczego Warto na To Postawić

    Sen stanowi fundament naszego codziennego funkcjonowania i wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Niezwykle ważne jest, abyśmy mieli odpowiedni materac, który dostarcza nam komfortu i wsparcia podczas snu. Materac 140x190 cm z kaszmirowym pokrowcem to produkt, który oferuje nie tylko wyjątkowy komfort, ale także luksus i elegancję. W tym artykule omówimy, dlaczego warto rozważyć zakup materaca tej jakości oraz dlaczego kaszmirowy pokrowiec stanowi niezwykłą wartość dodaną.

    Napisano wtorek, 12 wrzesień 2023 14:34
  • Materac 120x190 z Możliwością Zwrotu - Komfort i Pewność Zakupu
    Materac 120x190 z Możliwością Zwrotu - Komfort i Pewność Zakupu

    Materace stanowią kluczowy element naszego życia, wpływając bezpośrednio na jakość naszego snu i ogólny komfort życia. Wybór materaca jest decyzją, która wymaga rozważenia wielu czynników, takich jak rozmiar, twardość i ewentualność zwrotu. Jeśli jesteś zainteresowany materacem o nietypowym rozmiarze 120x190 cm, który oferuje możliwość zwrotu, ten artykuł jest dla Ciebie. Oto dlaczego taki wybór może być atrakcyjny i co warto wiedzieć przed zakupem. Sprawdź ofertę takich materacy na https://sennes.pl/materace-na-wymiar-120x190-cm-wysylka-w-3-dni-testuj-przez-30-dni

    Napisano wtorek, 12 wrzesień 2023 11:05
  • Jakie są korzyści z regularnego serwisu klimatyzacji?
    Jakie są korzyści z regularnego serwisu klimatyzacji?

    Klimatyzacja to niezwykle przydatne urządzenie, które zapewnia nam komfort termiczny w gorące dni. Aby jednak klimatyzacja działała sprawnie i skutecznie, ważne jest regularne serwisowanie urządzenia. W tym artykule omówimy korzyści płynące z regularnego serwisu klimatyzacji, ze szczególnym uwzględnieniem klimatyzacji w Żarach.

    Napisano poniedziałek, 24 lipiec 2023 15:31
  • Manicure hybrydowy w domu
    Manicure hybrydowy w domu

    Manicure hybrydowy od wielu lat przoduje na liście popularnych zdobień paznokci. Jest bardzo trwały, wygląda niesamowicie. Dodatkowo, jego wykonanie nie jest kłopotliwe. Wystarczy udać się do salonu manicure lub zrobić go w domu raz na kilka tygodni, a następnie zapomnieć o problemie.

    Napisano środa, 19 lipiec 2023 07:14
  • Co musisz wiedzieć o laryngoskopie?
    Co musisz wiedzieć o laryngoskopie?

    Laryngoskop, czyli wziernik krtaniowy jest wykorzystywany przez lekarzy specjalizujących się w laryngologii, ale także w medycynie ratunkowej i podczas niektórych operacji. Po raz pierwszy został użyty pod koniec XIX wieku. Od czego czasu ewoluował w nowoczesny sprzęt, który najczęściej służy do diagnostyki chorób krtani, gardła i języka.

    Napisano wtorek, 18 lipiec 2023 18:31
  • Wymiana okien na nowe zupełnie za darmo? Poznaj rządowy program Czyste Powietrze
    Wymiana okien na nowe zupełnie za darmo? Poznaj rządowy program Czyste Powietrze

    Czyste Powietrze to rządowy program, którego celem jest poprawa jakości powietrza w Polsce. Program skupia się na różnych obszarach, a jednym z ważnych elementów jest wymiana okien w domach jednorodzinnych.

    Napisano czwartek, 13 lipiec 2023 11:01
  • Dlaczego warto skorzystać z diety pudełkowej z wyborem menu?
    Dlaczego warto skorzystać z diety pudełkowej z wyborem menu?

    Dieta pudełkowa staje się coraz popularniejsza w Polsce, o czym świadczą tysiące zadowolonych klientów i coraz więcej firm reklamujących w sieci swoje usługi. Jest świetnym rozwiązaniem dla osób, które wolą spędzać wolny czas inaczej, niż stojąc w sklepowych kolejkach czy przygotowując zdrowe posiłki. W ostatnich latach w tej branży króluje dieta pudełkowa z wyborem menu. Czym właściwie jest i dlaczego warto z niej korzystać? Poniżej znajdują się najważniejsze informacje na ten temat.

    Napisano piątek, 07 lipiec 2023 13:19
  • Narożnik skandynawski – mały czy duży?
    Narożnik skandynawski – mały czy duży?

    Styl skandynawski stał się w ostatnim czasie cieszącym się dużą popularnością trendem wnętrzarskim. Znajduje odzwierciedlenie nie tylko w artykułach dekoracyjnych, ale także meblach. Szczególnie chętnie wybierane są ostatnio narożniki wykonane w tym właśnie stylu. Czym one dokładnie są? To nic innego jak funkcjonalna kanapa narożna, którą dobrze można dopasować zarówno do mniejszych, jak i większych przestrzeni.

    Napisano środa, 28 czerwiec 2023 14:17