wtorek, 01 marzec 2022 17:42

Pierwsze objawy menopauzy

Oceń ten artykuł
(1 Głos)
menopauza menopauza pexels

Życie kobiety składa się z okresu przedprodukcyjnego, produkcyjnego i poprodukcyjnego. Ten ostatni nazywany jest menopauzą lub klimakterium i rozpoczyna się w momencie ustania ostatniej miesiączki.

Jest to moment intensywnych zmian hormonalnych, które trwać mogą nawet przez kilka lat. Pod tym względem bywa porównywany nawet do czasu nastoletniego, gdy równie intensywnie oddziałują na organizm hormony. Jakie są pierwsze objawy zbliżającej się menopauzy? Czego spodziewać się w tym okresie? Czy można przeciwdziałać negatywnym objawom, jakie niesie ze sobą zmiana hormonalna?

Pierwsze objawy menopauzy - gdzie szukać informacji na ich temat?

Menopauza jest naturalnym etapem życia kobiety, jednak w każdym organizmie następuje w różnym momencie. Przyjmuje się, że średni wiek wchodzenia w klimakterium to około 45-50 lat. Jednak zdarzają się kobiety, u których jest to jedynie 35 lat, a nawet mniej. Dlatego trudno jednoznacznie określić kiedy się to zdarzy. Pierwsze objawy nadchodzącej menopauzy pojawiają się nawet kilka lat wcześniej. O ile zmiany hormonalne ciężko zauważyć gołym okiem, o tyle pojawiające się uderzenia gorąca są trudne do przeoczenia. Innym z objawów menopauzy jest również częstsze oddawanie moczu, a nawet problem z wysiłkowym nietrzymaniem moczu. Zmniejsza się również wydolność kobiecego organizmu. Można zauważyć szybsze męczenie się w czasie wysiłku fizycznego czy umysłowego. Jest to niestety połączone z problemami z zasypianiem. Każdy blog o zdrowiu poleca, aby po pojawieniu się takiego zestawu objawów udać się do ginekologa, aby sprawdzić poziom hormonów. Ich wartości mogą pokazać, że rozpoczyna się okres menopauzy oraz warto wdrożyć odpowiednią suplementację. Dzięki temu można w sposób łatwiejszy przejść przez ten trudny moment w życiu każdej kobiety. 

Zmiany nastroju i mniejsza wydolność organizmu - jakie jeszcze negatywne skutki dla organizmu przynosi klimakterium?

Blog o zdrowiu to miejsce, gdzie można przeczytać na temat najpopularniejszych negatywnych skutków klimakterium. Ciągłe rozdrażnienie jest związane z wahaniami poziomu hormonów i jest podobne do tego, przeżywanego w okresie dojrzewania. Jednocześnie łączy się z permanentnym zmęczeniem i niewsypaniem, ponieważ zmiany powodują bezsenność. Dużym wyzwaniem dla kobiet aktywnych zawodowo jest obniżona wydolność organizmu - ze względu na to część fizycznych prac jest dla nich zbyt męcząca, muszą częściej udawać się na przerwę. Bywa, że zmniejsza się przez to ich produktywność. 

Czy negatywnym zmianom można w jakiś sposób przeciwdziałać?

Po zauważeniu pierwszych zmian i objawów związanych z nadchodzącą menopauzą warto zbadać poziom hormonów. Jeśli ginekolog nie zaleci terapii hormonalnej, warto przyjmować odpowiednie ziołowe i witaminowe suplementy. Zioło niepolanka czy skrzypu pozytywnie wpłynie na organizm. Nasiadówki z kory dębu zminimalizują dolegliwości ze strony układów moczowego i rozrodczego. Każdy blog o zdrowiu https://panobeauty.com/, taki jak  wskaże również inne substancje, które pozytywnie wpłyną na samopoczucie i zdrowie kobiety.

  • Jaki Internet wybrać dla dziecka? Który sprawdzi się najlepiej do nauki?
    Jaki Internet wybrać dla dziecka? Który sprawdzi się najlepiej do nauki?

    Dostęp do dobrego łącza internetowego jest niezbędny nie tylko studentom, lecz także dzieciom w trakcie roku szkolnego.

    Napisano sobota, 01 październik 2022 14:32
  • Na czym polega odfrankowanie kredytu?
    Na czym polega odfrankowanie kredytu?

    Posiadacze kredytów frankowych, których wciąż jest aktywnych ponad 400 000, mogą dziś wyjść na drogę sądową z bankiem kredytującym.

    Napisano wtorek, 27 wrzesień 2022 11:47
  • Dlaczego warto mieć adwokata podczas zatrzymania i przesłuchania?
    Dlaczego warto mieć adwokata podczas zatrzymania i przesłuchania?

    Zostałeś zatrzymany przez Policję lub otrzymałeś wezwanie by stawić się na komendę w charakterze świadka. Przesłuchanie zawsze wiąże się z dużym stresem, szczególnie dla osób, które w swoim życiu raczej starały się nie wchodzić w konflikt z prawem.

    Napisano wtorek, 27 wrzesień 2022 11:45
  • Streaming vs. telewizja – wady i zalety
    Streaming vs. telewizja – wady i zalety

    Ostatnie lata nie są łatwe dla tradycyjnej telewizji. Coraz większa popularność transmisji online, a wraz z nimi coraz większa liczba kanałów oferujących streaming wideo na życzenie, skutecznie odbiera telewizji widzów.

    Napisano wtorek, 27 wrzesień 2022 11:40
  • Lipoliza – na czym polega iniekcyjny rozpad tkanki tłuszczowej?
    Lipoliza – na czym polega iniekcyjny rozpad tkanki tłuszczowej?

    Nikt z nas nie lubi nadmiaru tłuszczu. Często nawet pomimo aktywności fizycznej i zdrowej diety na niektórych obszarach ciała gromadzi się szczególnie oporna tkanka tłuszczowa.

    Napisano czwartek, 15 wrzesień 2022 13:34
  • Drzwi balkonowe – łatwiej otwierać czy przesuwać?
    Drzwi balkonowe – łatwiej otwierać czy przesuwać?

    Jeszcze parę dekad temu taki dylemat właściwie nie istniał. Drzwi balkonowe były do bólu typowe oraz wykonane tak, że ich jakość pozostawiała wiele do życzenia. To powodowało, że w każdą próbę otwarcia trzeba było włożyć sporą siłę, która musiała być jeszcze większa przy zamykaniu.

    Napisano poniedziałek, 12 wrzesień 2022 09:55
  • Wszystko, co warto wiedzieć o masturbacji
    Wszystko, co warto wiedzieć o masturbacji

    Masturbacja, określana także jako onanizm czy autoerotyzm to pobudzanie własnych narządów płciowych w celu osiągnięcia seksualnej satysfakcji. To naturalny etap w rozwoju seksualności człowieka, choć często potępiany w wielu kulturach i religiach.

    Napisano poniedziałek, 12 wrzesień 2022 09:50
  • Dużo pracy w opiece w Niemczech
    Dużo pracy w opiece w Niemczech

    Osoby zainteresowane podjęciem pracy w branży opieki nad osobami starszymi w Niemczech jeszcze nigdy nie miały tak dobrego położenia jak obecnie.

    Napisano środa, 07 wrzesień 2022 16:30
  • Co to jest ploter i jak działa?
    Co to jest ploter i jak działa?

    Plotery to urządzenia o różnych funkcjach. Zazwyczaj kojarzą się z drukiem wielkoformatowym, lecz ich zastosowanie jest znacznie szersze. Wyróżnia się kilka rodzajów ploterów, które różnią się swoimi funkcjami. Czym dokładnie jest ploter? Jak działa i jakie są jego rodzaje? Kiedy warto zainwestować w takie urządzanie? Sprawdź w tym artykule.

    Napisano poniedziałek, 05 wrzesień 2022 09:35
  • Kiedy należy skonsultować się z chirurgiem – tych problemów nie wolno bagatelizować!
    Kiedy należy skonsultować się z chirurgiem – tych problemów nie wolno bagatelizować!

    Bywają dolegliwości, które, choć są dokuczliwe, wyjadają się nieszkodliwe, dlatego wiele osób zwleka z wizytą u specjalisty. Warto jednak pamiętać, że nawet te początkowo niegroźne zmiany, mogę nieleczone prowadzić do poważniejszych zaburzeń.

    Napisano poniedziałek, 05 wrzesień 2022 09:31