czwartek, 28 październik 2021 18:15

Dowiedz się, czym jest wysiłkowe nietrzymanie moczu

Oceń ten artykuł
(1 Głos)
wkładki Elly wkładki Elly pexels

Wysiłkowe nietrzymanie moczu najczęściej dotyka kobiet, choć czasami cierpią z jego powodu także mężczyźni.

Objawia się ono nietrzymaniem moczu na skutek dużego wysiłku lub kaszlu. Czasami niewielkie zmoczenie bielizny może spowodować nawet głośny śmiech. Nie można zapominać, że jest to przypadłość, która nie stanowi zagrożenia dla życia, ale jest ona z pewnością bardzo krępująca. Stąd też warto znać przyczyny wysiłkowego nietrzymania moczu oraz wiedzieć, jak sobie z nim radzić.

Przyczyny dolegliwości u kobiet

Nietrzymanie moczu u kobiet wynika z osłabienia dna miednicy mniejszej. Może do niego dojść na skutek rozciągnięcia dna miednicy po porodzie albo osobniczej słabości tkanki łącznej. Jest to dolegliwość, która jest efektem zbyt dużej ruchomości w okolicy połączenia pęcherza moczowego z cewką moczową. Przypadłość ta może też pojawić się w okresie po menopauzie na skutek niedoboru estrogenów, co może powodować uszkodzenia cewki moczowej. To wszystko prowadzi do mimowolnego wycieku moczu. Trudno mu zapobiec, ale można zmniejszyć niedogodność z nim związaną. Wystarczy stosować chłonne wkładki Elly, które nie dopuszczą do zabrudzenia ubrań oraz do tego, by wyciek był na nich widoczny.

Co zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia wysiłkowego nietrzymania moczu?

  • więcej niż dwa porody,
  • poród naturalny,
  • urodzenie siłami natury dziecka o wadze większej niż 4000 g,
  • poród po 42. tygodniu ciąży,
  • poród, który trwał ponad 24 godziny,
  • poród wywoływany oksytocyną,
  • otyłość,
  • zespół Ehlersa-Danlosa,
  • operacje podbrzusza,
  • palenie papierosów,
  • neuropatia cukrzycowa,
  • udar mózgu,
  • przewlekłe zaparcia,
  • przewlekła choroba płuc.

Ilość czynników, które zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia tej dolegliwości, jest tak długa, że nie można mieć wątpliwości, że wiele kobiet musi się z nią borykać. Wciąż jest to temat tabu, ale nie zmienia to faktu, że problem z nietrzymaniem moczu jest powszechny.

Przyczyny dolegliwości u mężczyzn

U mężczyzn wysiłkowe nietrzymanie moczu jest zjawiskiem zdecydowanie rzadszym niż u kobiet. Najczęściej jest ono konsekwencją nieprawidłowo wykonanej operacji np. usunięcia gruczolaka prostaty lub prostatektomii. Czasami jest ono też skutkiem wady wrodzonej i nieprawidłowo ukształtowanej miednicy. Mężczyźni także mogą używać dopasowanych i dyskretnych wkładek, by czuć się wygodniej i śmiać się bez skrępowania.

Leczenie wysiłkowego nietrzymania moczu

Pierwszym krokiem leczenia jest rehabilitacja. W przypadku kobiet podstawowym ćwiczeniem, jakie należy wykonywać, jest zaciskanie ud i pośladków podczas oddawania moczu. Jest to bardzo popularne ćwiczenie na mięśnie Kegla, które zalecane jest także kobietom w ciąży. Oprócz tego można korzystać z urządzeń takich jak pessary, które zmuszają mięśnie do pracy. Gdy fizjoterapia okaże się niewystarczająca, można też sięgnąć po leczenie farmakologiczne, które poprowadzi ginekolog. Ostatnią drogą leczenia jest leczenie chirurgiczne, które jest skuteczne, ale wiąże się z ryzykiem powikłań.

  • Przejdźmy do kampera, karawaning jest trendy
    Przejdźmy do kampera, karawaning jest trendy

    Jeśli kupiłeś kamper lub myślisz już o zakupie czegoś do kampera na pewno interesujesz się wycieczkami w wolnej postaci. Na pewno lubisz wolność i swobodę podróżowania, nie przepadasz za przepełnionymi i zatłoczonymi hotelami ani wycieczkami typu last minutę, gdzie każdy element takiej wycieczki jest ustalony i niezmienialny.

    Napisano piątek, 27 styczeń 2023 21:26
  • Petsitters - miejsce, w którym Twój pupil znajdzie drugi dom
    Petsitters - miejsce, w którym Twój pupil znajdzie drugi dom

    Nie wiesz, co zrobić ze zwierzęciem, gdy wyjeżdżasz w podróż służbową, na wakacje lub w innej sprawie do innego miasta lub kraju? Istnieje kilka rozwiązań! Pierwsza opcja to szukanie pomocy u znajomych, przyjaciół, krewnych, którzy pod Twoją nieobecność będą mogli zaopiekować się zwierzakiem.

    Napisano piątek, 27 styczeń 2023 14:29
  • Czym się kierować przy wyborze kosiarki elektrycznej?
    Czym się kierować przy wyborze kosiarki elektrycznej?

    Piękny i zadbany ogród jest marzeniem każdego właściciela domku jednorodzinnego. Chcesz zatroszczyć się o trawnik na swojej działce? Zależy Ci na stworzeniu praktycznej strefy relaksu i wypoczynku dla całej rodziny? Szukasz idealnej kosiarki elektrycznej? W dzisiejszym artykule podpowiemy, czym kierować się podczas jej zakupu.

    Napisano czwartek, 26 styczeń 2023 17:03
  • O czym należy pamiętać urządzając imprezę okolicznościową?
    O czym należy pamiętać urządzając imprezę okolicznościową?

    Imprezy okolicznościowe w Warszawie cieszą się ogromną popularnością wśród osób, które mają już dość zamknięcia w czterech ścianach własnego domu, co było standardem przez ostatnie kilkanaście miesięcy.

    Napisano czwartek, 19 styczeń 2023 13:47
  • Przełom w walce z problemami z erekcją. To odkrycie może zmienić życie wielu mężczyzn
    Przełom w walce z problemami z erekcją. To odkrycie może zmienić życie wielu mężczyzn

    Z problemem erekcji spotyka się bardzo wielu mężczyzn, choć niestety wciąż jest to temat tabu.

    Napisano poniedziałek, 16 styczeń 2023 19:49
  • Pamiętaj o śniadaniu – dlaczego pierwszy posiłek jest tak ważny?
    Pamiętaj o śniadaniu – dlaczego pierwszy posiłek jest tak ważny?

    Śniadanie dostarcza paliwa na dzień dobry – to najważniejszy posiłek dnia i powinien być jak najlepiej przygotowany. Wolisz dania na słodko czy w wersji wytrawnej? Duże znaczenie ma też drugie śniadanie zabierane zwykle do pracy – gotowe kanapki lub sałatki, pożywne smoothie albo domowe ciastka owsiane dodadzą energii i umilą południe.

    Napisano wtorek, 10 styczeń 2023 14:18
  • Dlaczego warto korzystać z usług kurierskich?
    Dlaczego warto korzystać z usług kurierskich?

    Jeszcze niedawno jedyną dostępną opcją nadania i odbioru paczek były usługi pocztowe. Szybkość realizacji zamówienia czy konieczność stania w długich kolejkach jedynie zniechęcały do korzystania z tej opcji.

    Napisano wtorek, 10 styczeń 2023 14:13
  • Zaskórniki – jak powstają? W jaki sposób można się ich pozbyć?
    Zaskórniki – jak powstają? W jaki sposób można się ich pozbyć?

    Zaskórniki często kojarzone są z młodą cerą trądzikową oraz z osobami w wieku młodzieńczym. Jednak mogą one pojawić się w każdym wieku. Czasami można spotkać się też z nazwą wągry. Czym dokładnie są zaskórniki? W jaki sposób je rozpoznać i jak można je bezpiecznie usunąć? Zobacz, co warto wiedzieć na ten temat.

    Napisano wtorek, 03 styczeń 2023 11:41
  • Planujesz zimowy wypoczynek - Hotel Björnson to najlepszy wybór!
    Planujesz zimowy wypoczynek - Hotel Björnson to najlepszy wybór!

    Zimowy czas dla wielu osób jest jednoznaczny z sezonem urlopowym i wypoczynkiem.

    Napisano poniedziałek, 02 styczeń 2023 15:08
  • Klasyczna elegancja na korcie – odzież tenisowa polskiej produkcji
    Klasyczna elegancja na korcie – odzież tenisowa polskiej produkcji

    Świat sportowy pokochał Igę Świątek, która zachwyca swoimi sukcesami oraz tenisa, dyscyplinę sportową, która dzięki Idze stała się jeszcze bardziej popularna. Nie wystarczy jednak odwiedzić kort tenisowy – trzeba też wiedzieć, jak ubrać się do gry.

    Napisano wtorek, 27 grudzień 2022 17:26