czwartek, 28 październik 2021 18:15

Dowiedz się, czym jest wysiłkowe nietrzymanie moczu

Oceń ten artykuł
(1 Głos)
wkładki Elly wkładki Elly pexels

Wysiłkowe nietrzymanie moczu najczęściej dotyka kobiet, choć czasami cierpią z jego powodu także mężczyźni.

Objawia się ono nietrzymaniem moczu na skutek dużego wysiłku lub kaszlu. Czasami niewielkie zmoczenie bielizny może spowodować nawet głośny śmiech. Nie można zapominać, że jest to przypadłość, która nie stanowi zagrożenia dla życia, ale jest ona z pewnością bardzo krępująca. Stąd też warto znać przyczyny wysiłkowego nietrzymania moczu oraz wiedzieć, jak sobie z nim radzić.

Przyczyny dolegliwości u kobiet

Nietrzymanie moczu u kobiet wynika z osłabienia dna miednicy mniejszej. Może do niego dojść na skutek rozciągnięcia dna miednicy po porodzie albo osobniczej słabości tkanki łącznej. Jest to dolegliwość, która jest efektem zbyt dużej ruchomości w okolicy połączenia pęcherza moczowego z cewką moczową. Przypadłość ta może też pojawić się w okresie po menopauzie na skutek niedoboru estrogenów, co może powodować uszkodzenia cewki moczowej. To wszystko prowadzi do mimowolnego wycieku moczu. Trudno mu zapobiec, ale można zmniejszyć niedogodność z nim związaną. Wystarczy stosować chłonne wkładki Elly, które nie dopuszczą do zabrudzenia ubrań oraz do tego, by wyciek był na nich widoczny.

Co zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia wysiłkowego nietrzymania moczu?

  • więcej niż dwa porody,
  • poród naturalny,
  • urodzenie siłami natury dziecka o wadze większej niż 4000 g,
  • poród po 42. tygodniu ciąży,
  • poród, który trwał ponad 24 godziny,
  • poród wywoływany oksytocyną,
  • otyłość,
  • zespół Ehlersa-Danlosa,
  • operacje podbrzusza,
  • palenie papierosów,
  • neuropatia cukrzycowa,
  • udar mózgu,
  • przewlekłe zaparcia,
  • przewlekła choroba płuc.

Ilość czynników, które zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia tej dolegliwości, jest tak długa, że nie można mieć wątpliwości, że wiele kobiet musi się z nią borykać. Wciąż jest to temat tabu, ale nie zmienia to faktu, że problem z nietrzymaniem moczu jest powszechny.

Przyczyny dolegliwości u mężczyzn

U mężczyzn wysiłkowe nietrzymanie moczu jest zjawiskiem zdecydowanie rzadszym niż u kobiet. Najczęściej jest ono konsekwencją nieprawidłowo wykonanej operacji np. usunięcia gruczolaka prostaty lub prostatektomii. Czasami jest ono też skutkiem wady wrodzonej i nieprawidłowo ukształtowanej miednicy. Mężczyźni także mogą używać dopasowanych i dyskretnych wkładek, by czuć się wygodniej i śmiać się bez skrępowania.

Leczenie wysiłkowego nietrzymania moczu

Pierwszym krokiem leczenia jest rehabilitacja. W przypadku kobiet podstawowym ćwiczeniem, jakie należy wykonywać, jest zaciskanie ud i pośladków podczas oddawania moczu. Jest to bardzo popularne ćwiczenie na mięśnie Kegla, które zalecane jest także kobietom w ciąży. Oprócz tego można korzystać z urządzeń takich jak pessary, które zmuszają mięśnie do pracy. Gdy fizjoterapia okaże się niewystarczająca, można też sięgnąć po leczenie farmakologiczne, które poprowadzi ginekolog. Ostatnią drogą leczenia jest leczenie chirurgiczne, które jest skuteczne, ale wiąże się z ryzykiem powikłań.

  • Indywidualne podejście w nauce pływania- dostosowanie metodyki do różnych potrzeb
    Indywidualne podejście w nauce pływania- dostosowanie metodyki do różnych potrzeb

    Nauka pływania, jest niewątpliwie niezwykle cenną umiejętnością życiową, która oferuje zarówno bezpieczeństwo, jak i zdrowie, zabawę oraz rozwój psychomotoryczny. Ważne jest, aby podchodzić do nauczania pływania, w sposób zindywidualizowany, dostosowując metodykę do potrzeb i umiejętności każdego ucznia, uwzględniając jego wiek, możliwości oraz preferencje.

    Napisano poniedziałek, 26 luty 2024 07:00
  • Palenie papierosów a cukrzyca
    Palenie papierosów a cukrzyca

    Cukrzyca jest jednym z głównych i powszechnie występujących zaburzeń wśród zespołu chorób cywilizacyjnych. Statystyki światowe wskazują, że już 1 na 10 dorosłych osób choruje na cukrzycę, a ponad 90% z nich ma cukrzycę typu 2. Szacuje się również, że ok. 50% osób z cukrzycą nie jest jeszcze zdiagnozowanych. Prognozy badaczy wskazują, że do 2030 roku populacja chorych na cukrzycę osiągnie nawet 360 mln wśród całej ludzkości.

    Napisano środa, 21 luty 2024 17:30
  • Przeszczep włosów w Stambule - odkrywając tajemnice uznanej destynacji medycznej
    Przeszczep włosów w Stambule - odkrywając tajemnice uznanej destynacji medycznej

    Stambuł, miasto mostu pomiędzy Europą a Azją, nie tylko zachwyca swoją historią, kulturą i architekturą, ale także staje się znaczącym ośrodkiem dla tych, którzy poszukują rozwiązań na problemy związane z utratą włosów. W tym obszernym artykule przyjrzymy się z bliska zjawisku przeszczepu włosów w Stambule, analizując, dlaczego to miasto stało się centrum medycznego turystyki dla osób pragnących odzyskać pełną fryzurę.

    Napisano wtorek, 20 luty 2024 14:41
  • Fotograf na ślub w Warszawie - kluczowe aspekty do rozważenia przed wyborem
    Fotograf na ślub w Warszawie - kluczowe aspekty do rozważenia przed wyborem

    W sercu Warszawy, gdzie przeszłość przenika się z teraźniejszością, a ulice tętnią życiem, zaklęte są niezliczone historie miłości, które czekają, aby zostać uwiecznione.

    Napisano czwartek, 08 luty 2024 14:06
  • Instalacje elektryczne przemysłowe - wydajność i bezpieczeństwo
    Instalacje elektryczne przemysłowe - wydajność i bezpieczeństwo

    Optymalne zarządzanie energią elektryczną zapewniają pojawiające się wraz z postępem technologicznym, coraz bardziej zaawansowane rozwiązania. Czy wiesz, jakie nowoczesne technologie są wykorzystywane w instalacjach elektrycznych przemysłowych?

    Napisano piątek, 29 grudzień 2023 15:43
  • Jakie są najważniejsze zasady treningu karate dla dzieci - poradnik dla rodziców
    Jakie są najważniejsze zasady treningu karate dla dzieci - poradnik dla rodziców

    Trening karate dla dzieci może przynieść wiele korzyści, takich jak poprawa kondycji fizycznej, zwiększenie pewności siebie i umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Jednak, aby trening był skuteczny i bezpieczny, istnieje kilka zasad, które należy przestrzegać. W tym artykule przedstawimy najważniejsze zasady treningu karate dla dzieci i poradnik dla rodziców.

    Napisano czwartek, 14 grudzień 2023 11:50
  • Proces zaopatrywania szpitali w leki - od zamówienia do dostawy na oddział
    Proces zaopatrywania szpitali w leki - od zamówienia do dostawy na oddział

    Współczesny system opieki zdrowotnej stoi przed wieloma wyzwaniami, z których jednym z najważniejszych jest efektywne zaopatrywanie szpitali w leki. Proces ten jest skomplikowany i wieloetapowy, wymagający precyzji, szybkości i odpowiedzialności na każdym kroku. W tym artykule przyjrzymy się, jak wygląda proces zaopatrywania szpitali w leki, od momentu zamówienia po dostawę na oddział.

    Napisano środa, 13 grudzień 2023 18:50
  • Wakacje w ciepłych krajach z niemowlęciem - poradnik dla rodziców
    Wakacje w ciepłych krajach z niemowlęciem - poradnik dla rodziców

    Wakacje w ciepłych krajach z niemowlakiem mogą być wyzwaniem, ale z odpowiednim przygotowaniem mogą stać się przyjemnym doświadczeniem dla całej rodziny. Oto kilka wskazówek, które mogą być pomocne. Zachęcamy do lektury.

    Napisano środa, 13 grudzień 2023 12:39
  • Jakie klamki do drzwi wewnętrznych sprawdzą się w placówkach oświaty?
    Jakie klamki do drzwi wewnętrznych sprawdzą się w placówkach oświaty?

    Bezpieczeństwo i funkcjonalność w placówkach oświaty są kluczowe dla zapewnienia komfortu oraz bezpieczeństwa uczniów i personelu. Elementy wyposażenia, takie jak klamki do drzwi, odgrywają istotną rolę w codziennej pracy placówek edukacyjnych.

    Napisano wtorek, 12 grudzień 2023 10:41
  • Zawał Mięśnia Sercowego: Przyczyny, Objawy, Pierwsza Pomoc i Leczenie
    Zawał Mięśnia Sercowego: Przyczyny, Objawy, Pierwsza Pomoc i Leczenie

    Zawał serca jest poważnym stanem medycznym, który może zagrażać życiu. Charakteryzuje się martwicą mięśnia sercowego spowodowaną przez niedokrwienie tkanek, które następuje, gdy tętnica wieńcowa zostaje zablokowana, uniemożliwiając dopływ krwi do serca​​.

    Napisano piątek, 24 listopad 2023 19:17