czwartek, 03 luty 2022 18:31

10 najczęściej zadawanych pytań o żywienie niemowlaka

Oceń ten artykuł
(1 Głos)
Żywienie niemowlaka Żywienie niemowlaka pixabay

Podczas wprowadzania produktów stałych do diety niemowlaka w głowach rodziców rodzi się mnóstwo pytań o to, jak powinno wyglądać żywienie niemowlaka. Okazuje się, że nie zawsze rozszerzanie diety dziecka jest proste i oczywiste. Oto odpowiedzi na najczęściej zadawane przez rodziców pytania.

 

Co podawać dziecku do picia?

W pierwszych 6. miesiącach życia dziecko powinno otrzymywać pokarm matki lub w razie konieczności mleko modyfikowane. Nie ma potrzeby podawania niemowlakowi żadnych innych płynów. W trakcie rozpoczęcia wprowadzania pokarmów stałych do diety dziecka podajemy mu do picia wyłącznie wodę. Nie zaleca się podawania herbatek, soków lub kompotu. Najlepsza dla dziecka jest woda źródlana lub mineralna niskozmineralizowana. Można podać wodę z kranu, ale tylko po przegotowaniu.

Czy pierwsze podać warzywa, czy owoce?

Żywienie niemowlaka powinno odbywać się w oparciu o zdrową, dobrze zbilansowaną dietę. Warto, aby pierwszym posiłkiem dziecka były warzywa. Dziecko poznając nowe, wytrawne smaki warzyw, kształtuje prawidłowe nawyki żywieniowe od samego początku. Jeśli dziecko polubi smak warzyw, w późniejszym okresie nie będzie miało problemu ze spożywaniem zbilansowanych posiłków, zawierających także warzywa. Owoce również zawierają wartościowe składniki, ale powinny być wprowadzone do diety dziecka w następnym kroku.

Co oznacza skrót BLW?

Skrót ten wiąże się z nazwą metody wprowadzania posiłków stałych do diety dziecka. Oznacza on po angielsku Baby led Weaning, co zostało przetłumaczone na polski jako Bobas Lubi Wybór. Według tej metody żywienia niemowlak sam decyduje, które produkty podane przez rodzica zje oraz w jakiej ilości. Produkty od początku podawane są z rodzinnego stołu, pokrojone w kawałki, dostosowane do wielkości rączek dziecka.

Czy dania ze słoiczków są zdrowe?

Desery dla niemowląt i inne gotowe dania w słoiczkach są alternatywą dla domowych posiłków. Producenci zapewniają, że zostały one przygotowane ze zdrowych produktów, pochodzących z kontrolowanych upraw. Nie ma zaleceń, które stwierdzałyby, że gotowe produkty są bardziej wartościowe, niż świeże domowe posiłki. Słoiczki są za to łatwe do przygotowania, a ich podanie mało czasochłonne. Jeżeli wybieramy dania ze słoiczków, warto zapoznać się z ich składem i wybrać takie, które nie mają zbyt wielu dodatków.

Kiedy można zacząć podawać dziecku kiszonki?

Kiszone ogórki oraz kapusta mają więcej wartości odżywczych, niż surowe warzywa. Często zawierają jednak spore ilości soli, która nie jest zdrowa dla niemowlaka. W związku z tym kiszone warzywa możemy podawać dziecku w małych ilościach i niezbyt często. Przed podaniem warto opłukać je w wodzie, a ogórka podać obranego ze skórki.

Czy można stosować przyprawy do potraw dla dziecka?

Domowe dania dla dziecka nie powinny zawierać soli oraz cukru. Można je jednak przyprawiać ziołami. Zaleca się doprawianie potraw naturalnymi ziołami oraz przyprawami bez dodatku soli, np. koperkiem, natka pietruszki, kminkiem itp.

Jak wprowadzać pokarmy, które są potencjalnymi alergenami?

Po 6. miesiącu życia możemy dziecku podawać także produkty, które uznawane są za potencjalnie alergizujące. Unikanie takich produktów nie zmniejsza ryzyka wystąpienia alergii w okresie późniejszym. Konieczna jest jedynie uważna obserwacja, jaka jest reakcja dziecka na podany produkt.

Kiedy można wprowadzić do diety jajko kurze?

Jajo kurze jest produktem mogącym wywołać alergię. Zaleca się jednak wprowadzanie jajka razem z innymi produktami, w momencie rozszerzania diety, zarówno białko, jak i żółtko. Jaja nie mogą być surowe.

Co podawać zamiast jogurtów, serków, jeśli dziecko jest uczulone na mleko krowie?

W takiej sytuacji można podać maluchowi jogurty kokosowe, sojowe lub owsiane. W sklepach dostępnych jest coraz więcej produktów, których można używać w zastępstwie przetworów mlecznych.

Czy można podawać niemowlakowi grzyby hodowlane – pieczarki lub boczniaki?

Grzyby leśne są bezwzględnie zakazane w żywieniu niemowlaka. Natomiast gotowane pieczarki i inne grzyby hodowlane można spokojnie podawać maluchowi, który jada posiłki stałe.

  • Zatrzymania handlarzy narkotyków w Płocku
    Zatrzymania handlarzy narkotyków w Płocku

    W ostatnim czasie, na terenie Płocka miała miejsce znacząca operacja policyjna, skierowana przeciwko handlarzom narkotyków. Policjanci z Komendy Miejskiej Policji w Płocku, dzięki swojej czujności i determinacji, zdołali zatrzymać dwóch mężczyzn, podejrzewanych o przestępczą działalność związaną z obrotem narkotykami.

    Napisano piątek, 19 kwiecień 2024 09:38
  • Międzynarodowa rywalizacja na kortach Płocka
    Międzynarodowa rywalizacja na kortach Płocka

    W dniu 18 kwietnia na kortach Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Płocku, przy ulicy Sportowej, rozpoczęła się kolejna edycja międzynarodowego turnieju tenisa na wózkach - Płock Orlen Polish Open. Wydarzenie to gromadzi niemal 50 zawodników z całego świata, co świadczy o jego wysokiej randze i znaczeniu w światowym kalendarzu tenisowym.

    Napisano czwartek, 18 kwiecień 2024 09:09
  • Zmiany w zarządzie Orlenu
    Zmiany w zarządzie Orlenu

    Rada nadzorcza Orlenu, ogłosiła istotne zmiany w zarządzie koncernu. Dotychczasowy członek zarządu, Józef Węgrecki, zdecydował się opuścić swoje stanowisko, kończąc tym samym swoją sześcioletnią kadencję w dniu 30 kwietnia 2024 roku. Józef Węgrecki, był jedynym członkiem zarządu, który kontynuował pracę w zarządzie z czasów, kiedy prezesem był Daniel Obajtek, co czyni jego odejście symbolicznym zakończeniem pewnej ery w historii spółki.

    Napisano środa, 17 kwiecień 2024 09:04
  • Zmiany w rynku pracy w regionie płockim
    Zmiany w rynku pracy w regionie płockim

    Rynek pracy w Polsce, w ostatnich latach odnotował znaczną poprawę. Mimo to, dysproporcje pomiędzy dużymi, a mniejszymi miastami są nadal widoczne, szczególnie w obszarach mniej zurbanizowanych. Powiat płocki, mimo że znajduje się w ekonomicznie rozwijającym się województwie mazowieckim, boryka się z wyższą stopą bezrobocia niż przeciętna krajowa czy regionalna.

    Napisano wtorek, 16 kwiecień 2024 08:06
  • KPS Płock awansuje do turnieju finałowego
    KPS Płock awansuje do turnieju finałowego

    W ostatni weekend drużyna KPS Płock uczestniczyła w półfinałowym turnieju w Łodzi, mającym na celu awans do drugiej ligi centralnej. W turnieju udział wzięły cztery zespoły: Resursa Łódź, AZS UWM Olsztyn oraz BAS 2 Białystok. Zmagania te, były kolejnym etapem dla dwóch najlepszych drużyn, które uzyskały możliwość gry w finale o awans do wyższej ligi.

    Napisano poniedziałek, 15 kwiecień 2024 08:25
  • Gmina Płońsk - bohaterska interwencja strażaków - ochotników
    Gmina Płońsk - bohaterska interwencja strażaków - ochotników

    W spokojnej miejscowości Ćwiklin, w gminie Płońsk, doszło do dramatycznego zdarzenia, które mogło zakończyć się tragicznie, gdyby nie błyskawiczna i odważna reakcja dwóch strażaków -ochotników z Kołozębia. Sławomir Rosa i Łukasz Sawicki wykazali się niezwykłym heroizmem, ratując życie tonącego 17-latka.

    Napisano piątek, 12 kwiecień 2024 10:17
  • Alarm na lotnisku Warszawa - Modlin
    Alarm na lotnisku Warszawa - Modlin

    W środowy wieczór, na lotnisku Warszawa - Modlin doszło do ewakuacji 200 osób i chwilowego zamieszania, spowodowanego zgłoszeniem o porzuconej reklamówce, z niewidoczną zawartością. Incydent, choć nie spowodował opóźnień w ruchu lotniczym, wywołał szereg działań służb bezpieczeństwa.

    Napisano czwartek, 11 kwiecień 2024 09:13
  • Zdalne zarządzanie ruchem lotniczym w Modlinie przez Warszawę
    Zdalne zarządzanie ruchem lotniczym w Modlinie przez Warszawę

    Lotnisko w Modlinie, położone 37 km od centrum Warszawy, staje się pionierem w zastosowaniu nowoczesnej technologii kontroli ruchu lotniczego - Remote Tower. Jak informuje Polska Agencja Żeglugi Powietrznej (PAŻP), dzięki tej technologii, ruch lotniczy na lotnisku będzie nadzorowany zdalnie, z centrum w Warszawie. Ta innowacja ma na celu zwiększenie bezpieczeństwa i efektywności operacyjnej, umożliwiając jednocześnie kontrolę ruchu na większej liczbie lotnisk.

    Napisano środa, 10 kwiecień 2024 09:32
  • Tragiczny wypadek na torach w Nowym Dworze Mazowieckim
    Tragiczny wypadek na torach w Nowym Dworze Mazowieckim

    W nocy z 7 na 8 kwietnia 2021 roku, w Nowym Dworze Mazowieckim doszło do tragicznego zdarzenia. Młody mężczyzna stracił życie, wtargnąwszy pod nadjeżdżający pociąg towarowy. W wyniku tego zdarzenia, na kilka godzin został zakłócony ruch kolejowy w kierunku Warszawy.

    Napisano wtorek, 09 kwiecień 2024 09:10
  • Zmiany na stanowiskach wójtów i burmistrzów w powiecie płockim
    Zmiany na stanowiskach wójtów i burmistrzów w powiecie płockim

    W ostatnią niedzielę, mieszkańcy co najmniej kilku gmin na terenie powiatu płockiego dokonali ważnych zmian na stanowiskach wójtów. Pierwsze informacje, napływające do Państwowej Komisji Wyborczej wskazują na kilka istotnych roszad na tych stanowiskach.

    Napisano poniedziałek, 08 kwiecień 2024 08:47