czwartek, 03 luty 2022 18:31

10 najczęściej zadawanych pytań o żywienie niemowlaka

Oceń ten artykuł
(1 Głos)
Żywienie niemowlaka Żywienie niemowlaka pixabay

Podczas wprowadzania produktów stałych do diety niemowlaka w głowach rodziców rodzi się mnóstwo pytań o to, jak powinno wyglądać żywienie niemowlaka. Okazuje się, że nie zawsze rozszerzanie diety dziecka jest proste i oczywiste. Oto odpowiedzi na najczęściej zadawane przez rodziców pytania.

 

Co podawać dziecku do picia?

W pierwszych 6. miesiącach życia dziecko powinno otrzymywać pokarm matki lub w razie konieczności mleko modyfikowane. Nie ma potrzeby podawania niemowlakowi żadnych innych płynów. W trakcie rozpoczęcia wprowadzania pokarmów stałych do diety dziecka podajemy mu do picia wyłącznie wodę. Nie zaleca się podawania herbatek, soków lub kompotu. Najlepsza dla dziecka jest woda źródlana lub mineralna niskozmineralizowana. Można podać wodę z kranu, ale tylko po przegotowaniu.

Czy pierwsze podać warzywa, czy owoce?

Żywienie niemowlaka powinno odbywać się w oparciu o zdrową, dobrze zbilansowaną dietę. Warto, aby pierwszym posiłkiem dziecka były warzywa. Dziecko poznając nowe, wytrawne smaki warzyw, kształtuje prawidłowe nawyki żywieniowe od samego początku. Jeśli dziecko polubi smak warzyw, w późniejszym okresie nie będzie miało problemu ze spożywaniem zbilansowanych posiłków, zawierających także warzywa. Owoce również zawierają wartościowe składniki, ale powinny być wprowadzone do diety dziecka w następnym kroku.

Co oznacza skrót BLW?

Skrót ten wiąże się z nazwą metody wprowadzania posiłków stałych do diety dziecka. Oznacza on po angielsku Baby led Weaning, co zostało przetłumaczone na polski jako Bobas Lubi Wybór. Według tej metody żywienia niemowlak sam decyduje, które produkty podane przez rodzica zje oraz w jakiej ilości. Produkty od początku podawane są z rodzinnego stołu, pokrojone w kawałki, dostosowane do wielkości rączek dziecka.

Czy dania ze słoiczków są zdrowe?

Desery dla niemowląt i inne gotowe dania w słoiczkach są alternatywą dla domowych posiłków. Producenci zapewniają, że zostały one przygotowane ze zdrowych produktów, pochodzących z kontrolowanych upraw. Nie ma zaleceń, które stwierdzałyby, że gotowe produkty są bardziej wartościowe, niż świeże domowe posiłki. Słoiczki są za to łatwe do przygotowania, a ich podanie mało czasochłonne. Jeżeli wybieramy dania ze słoiczków, warto zapoznać się z ich składem i wybrać takie, które nie mają zbyt wielu dodatków.

Kiedy można zacząć podawać dziecku kiszonki?

Kiszone ogórki oraz kapusta mają więcej wartości odżywczych, niż surowe warzywa. Często zawierają jednak spore ilości soli, która nie jest zdrowa dla niemowlaka. W związku z tym kiszone warzywa możemy podawać dziecku w małych ilościach i niezbyt często. Przed podaniem warto opłukać je w wodzie, a ogórka podać obranego ze skórki.

Czy można stosować przyprawy do potraw dla dziecka?

Domowe dania dla dziecka nie powinny zawierać soli oraz cukru. Można je jednak przyprawiać ziołami. Zaleca się doprawianie potraw naturalnymi ziołami oraz przyprawami bez dodatku soli, np. koperkiem, natka pietruszki, kminkiem itp.

Jak wprowadzać pokarmy, które są potencjalnymi alergenami?

Po 6. miesiącu życia możemy dziecku podawać także produkty, które uznawane są za potencjalnie alergizujące. Unikanie takich produktów nie zmniejsza ryzyka wystąpienia alergii w okresie późniejszym. Konieczna jest jedynie uważna obserwacja, jaka jest reakcja dziecka na podany produkt.

Kiedy można wprowadzić do diety jajko kurze?

Jajo kurze jest produktem mogącym wywołać alergię. Zaleca się jednak wprowadzanie jajka razem z innymi produktami, w momencie rozszerzania diety, zarówno białko, jak i żółtko. Jaja nie mogą być surowe.

Co podawać zamiast jogurtów, serków, jeśli dziecko jest uczulone na mleko krowie?

W takiej sytuacji można podać maluchowi jogurty kokosowe, sojowe lub owsiane. W sklepach dostępnych jest coraz więcej produktów, których można używać w zastępstwie przetworów mlecznych.

Czy można podawać niemowlakowi grzyby hodowlane – pieczarki lub boczniaki?

Grzyby leśne są bezwzględnie zakazane w żywieniu niemowlaka. Natomiast gotowane pieczarki i inne grzyby hodowlane można spokojnie podawać maluchowi, który jada posiłki stałe.

  • Pomoc drogowa – jakie wsparcie zapewnia w trasie?
    Pomoc drogowa – jakie wsparcie zapewnia w trasie?

    Awarie, usterki i wypadki zdarzają się niezależnie od tego, jak długa jest twoja podróż samochodem. Jeśli w trasie znalazłeś się w kryzysowej sytuacji, nie musisz samodzielnie szukać najlepszego rozwiązania – pomoc drogowa to pełna obsługa zdarzeń drogowych. Jakie usługi zapewnia wyspecjalizowana firma? Kto skorzysta ze wsparcia? Sprawdź, na co możesz liczyć wybierając numer pomocy drogowej.

    Napisano wtorek, 30 maj 2023 11:36
  • Najlepszy fotograf ślubny z Warszawy
    Najlepszy fotograf ślubny z Warszawy

    Szukasz doskonałego fotografa ślubnego z Warszawy, który uwieczni najpiękniejsze chwile tego wyjątkowego dnia? Poznaj niezwykłego artystę, który przeniesie Twoje wspomnienia na kolejny poziom. Fotograf ślubny z Warszawy, Michał, to prawdziwy mistrz w swoim fachu. Jego pasja do tworzenia pięknych obrazów i umiejętność uchwycenia autentycznych emocji sprawiają, że jego prace są wyjątkowe i pełne życia. Michał wie, jak stworzyć unikalną atmosferę i złapać najważniejsze momenty, które z pewnością rozpalą Twoje serce za każdym razem, gdy spojrzysz na te zdjęcia.

    Napisano wtorek, 30 maj 2023 11:00
  • Aktywne półkolonie letnie – na czym polegają zajęcia w mieście?
    Aktywne półkolonie letnie – na czym polegają zajęcia w mieście?

    Wakacje to czas wolny od szkoły, w którym dzieci wymagają nie tylko opieki, ale także dobrej zabawy. Czy można połączyć jedno z drugim? Tak, a co więcej, zrobisz to wciąż chodząc do pracy. Prowadzone przez doświadczonych animatorów półkolonie letnie w Szczecinie to najlepszy sposób, aby odciążyć rodziców zapewniając najmłodszym godziny wypełnione rozmaitymi aktywnościami. Jakie atrakcje czekają na małych uczestników? Sprawdź, czego możesz spodziewać się po półkoloniach.

    Napisano niedziela, 28 maj 2023 11:55
  • Prześcieradło 120x200 - idealne rozwiązanie dla małych łóżek
    Prześcieradło 120x200 - idealne rozwiązanie dla małych łóżek

    Jeśli poszukujesz prześcieradła na małe łóżko, o wymiarach 120x200 cm, to warto zwrócić uwagę na kilka istotnych kwestii. Przede wszystkim, wymiary te idealnie pasują do łóżek jednoosobowych, niewielkich sof lub rozkładanych foteli. Jest to również dobre rozwiązanie dla dzieci, które potrzebują mniejszej powierzchni do spania.

    Napisano piątek, 12 maj 2023 11:42
  • Kiszona kapusta i jej rola w zdrowej diecie
    Kiszona kapusta i jej rola w zdrowej diecie

    Kiszonki znane są z pozytywnego wpływu na zdrowie, nic więc dziwnego, że po przepisy na nie sięgamy coraz chętniej. I choć kisić możemy prawie wszystko, wciąż najpopularniejszym przysmakiem tego typu pozostaje kiszona kapusta. Dlaczego warto włączyć ją do swego menu? W jaki sposób dieta z takim dodatkiem wpłynie na ogólny stan naszego zdrowia?

    Napisano środa, 24 maj 2023 08:20
  • Wiesiołek - co to jest i jakie ma właściwości?
    Wiesiołek - co to jest i jakie ma właściwości?

    Wiesiołek, znany również jako wiesiołek dwuletni (Oenothera biennis), to fascynująca roślina z rodziny wiesiołkowatych. Pochodzi z Ameryki Północnej, ale obecnie rozprzestrzenił się na wiele innych kontynentów, w tym Europę i Azję. Wiesiołek jest rośliną dwuletnią, co oznacza, że przez pierwszy rok wytwarza jedynie rozetę liści, a w drugim roku kwitnie i wytwarza nasiona.

    Napisano środa, 24 maj 2023 08:18
  • Ocet jabłkowy - kiedy warto go stosować?
    Ocet jabłkowy - kiedy warto go stosować?

    Od pewnego czasu wracamy do naturalnych produktów, które stanowią ciekawą alternatywę dla drogich leków z apteki. Jak się okazuje, istnieje wiele rozwiązań, które są niedoceniane. Wśród nich jest ocet jabłkowy. Nie bez powodu przez wiele kobiet nazywany się jednym z najpotężniejszych sprzymierzeńców w dbaniu o urodę i zdrowie. Posiada wiele cennych składników, dzięki którym możemy zadbać o praktycznie całe swoje ciało.

    Napisano środa, 24 maj 2023 08:10
  • Osłony foliowe na buty w szpitalu - po co się je zakłada?
    Osłony foliowe na buty w szpitalu - po co się je zakłada?

    Osłony foliowe na buty to niepozorne, a jednak niezwykle istotne elementy wyposażenia placówek medycznych, w tym szpitali. Przemyślana konstrukcja, niewielkie rozmiary oraz łatwość użytkowania sprawiają, że są niezastąpione w codziennym funkcjonowaniu instytucji zdrowia. Przede wszystkim, takie osłony mają za zadanie ochronę przed przenoszeniem drobnoustrojów i zanieczyszczeń z zewnątrz do sterylnego środowiska szpitala. W ten sposób mają bezpośredni wpływ na utrzymanie higieny i bezpieczeństwa pacjentów.

    Napisano środa, 17 maj 2023 11:25
  • Atrakcyjna oferta sieci Żabka: franczyza z wkładem własnym 5 000 złotych
    Atrakcyjna oferta sieci Żabka: franczyza z wkładem własnym 5 000 złotych

    Jednym z najbardziej opłacalnych sposobów na otwarcie własnego sklepu spożywczego jest franczyza. W małym mieście dobrze postawić na sprawdzoną i znaną markę. Dobrym przykładem jest sieć Żabka, która oferuje atrakcyjne warunki dla potencjalnych franczyzobiorców. Własny biznes za ok. 5 tysięcy złotych? To jak najbardziej możliwe!

    Napisano środa, 10 maj 2023 16:43
  • Dlaczego wybór pomocy drogowej w Niemczech ma tak duże znaczenie?
    Dlaczego wybór pomocy drogowej w Niemczech ma tak duże znaczenie?

    Niemcy są ostatnio jednym z najbardziej popularnych kierunków podróży, zarówno tych firmowych, jak i prywatnych. Brak stania na granicy pozwala na szybkie przemieszczenia się pomiędzy Polską a Niemcami. Warto podkreślić, że jest to wyjątkowo wygodne, szczególnie biorąc pod uwagę podróż własnym samochodem.

    Napisano poniedziałek, 08 maj 2023 11:31